Йога всяка сутрин. Енциклопедия

Денят ви започва в момента, в който отворите очи. Вие сте решили да го посрещнете с йога, здраве и радост. Тази книга е вашият съветник, който ще ви насочи как да постигнете това. Сутрешният комплекс по йога ще ви напълни с енергия и жизненост. Йогата представлява древна практика, която е преминала през вековете в контекста на ведическите, тантрически и будистки учения на Индия и Тибет.

Защо обаче да се занимавате сами с йога сутрин? Ако стартирате деня си с позитивно настроение и чувство за личностно развитие, шансовете ви за успех във всичко ще се увеличат значително. Но само възможностите не са достатъчни! Йогата ви мотивира да действате активно и непременно да успявате!