Йога for Dummies
| Издателство: | Alexsoft |
| Брой страници: | 160 |
| Година на издаване: | 2010 |
| Дата на издаване: | 2010-04-27 |
| ISBN: | 9546561940 |
| SKU: | 64844140005 |
| Тегло: | 113 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 3.06 € |
Анотация
За книгата
"Дишайте спокойно с помощта на тази книга!
Премахнете напрежението, освободете се от стреса и постигнете физическа форма с този наръчник, написан на разбираем език. Стъпковите инструкции, снимките и полезните съвети ще ви насочат как да съставите индивидуална програма за йога. Започнете тренировките за тялото и ума си още днес!
Разлистете страниците и открийте:
* правилния подход към практикуването на йога
* методи за релаксация, които ще ви помогнат да се избавите от стреса
* техники за здравословно дишане
* осемседмичен план за начинаещи
* как сами да създадете свой тренировъчен график, независимо колко време имате."
"Йога for Dummies" е книга от , издадена от издателство Alexsoft през 2010 година. Книгата има 160 страници и е с МЕКИ корици.