Повече енергия и жизненост с йога. Йога за напреднали

Книгата служи като средство за задълбочаване на разбирането ви относно основите на йога, в центъра на която стои дишането. Чрез своята древна мъдрост, йога предлага множество възможности за изследване на фините енергии и същности, които вдъхват живот на тялото, ума и духа ви. Тя позволява да изпитате този живот с пълна отдаденост и любов.

Йога представлява стара система, която се е развивала през вековете в контекста на ведическите, тантрически и будистки традиции от Индия и Тибет. Тези стари култури са разработили практиките в йога като средства за достигане до свобода и самоосъзнаване чрез овладяване на естеството на дишането, физическото тяло, умствената дейност и духовната същност. Но каква е причината да се занимаваме с йога в настоящия момент? Как тази антична езотерична система може да бъде приложена към съвременния начин на живот?

Вашето тяло функционира като инструмент за опознаване, изразяване и усещане в живота. Йога твърди, че вашето щастие и свобода зависят пряко от здравословното ви състояние. Физическата, психичната и емоционалната ви благосъстояние определят способността ви да напредвате във всеки аспект от живота си.