Живот след травмата

Тази книга е насочена към хора, които са изпитали травми на гръбначния стълб и ставите или искат да се освободят от дългосрочни заболявания без употребата на медикаменти и хирургични интервенции. Как да започнете? Как да се избавите от хапчетата, инжекциите, патериците и ограниченията? Как можете да откриете ключовете за своето здраве? Д-р Бубновски предлага отговори на тези въпроси, основавайки се на своя богат опит в медицинската практика и личните си преживявания след лечение на тежки травми.

Сергей Михайлович разработва иновативна рехабилитационна система, благодарение на която успява да върне шестима пилоти от отбора “КАМАЗ-Мастър” след компресионни фрактури по време на рали Париж – Дакар. Как е възможно това дори при условия в пустинята?! Професор Бубновски споделя тайните на рехабилитацията в книгата си като пряк участник в състезанието и лекар на отбора. В нея ще намерите препоръки и упражнения, които ще ви помогнат да се възстановите след травма, облекчите острата болка в гърба и отново да водите активен живот. Грижете се за себе си и своята жизнена сила! Преди тази книга беше публикувана под заглавие "Тайните на рехабилитацията: Живот след травмата".

Не позволявайте самосъжалението да ви владее; опитайте се да не задълбавате в детайлите относно вашата травма или заболяване - те вече принадлежат миналото. Трябва активно да живеете тук и сега... утре! Рехабилитацията често преминава през болка και страдание. Ако действате правилно, дискомфортът рано или късно ще изчезне και ще преодолеете трудностите.

Човешкото тяло представлява мощна работилница и аптека; всичко необходимо е налично у вас. Нужно е само да изберете подходящия инструмент за подобряване здравословното си състояние.
Заменете мързела с дейност (упражнения), а страха – със замисляне.

Какво е по-лошо – постоянното страдание или процесът по възстановяване?
Тази книга е предназначена за вас - онези желаещи движение και живот!