Яж мазнини и отслабвай

За първи път новите открития относно мазнините се представят в 21-дневна програма за хранене, енергизиране и детоксикация на организма. Книгата на д-р Хаймън преобразува последните научни изследвания за мазнините от последната петилетка в практическата схема „Яж мазнини и отслабвай“. Тя ни запознава с иновации за намаляване на теглото, превенция на заболявания, поддържане на здравословен живот и активиране на мозъчната дейност.

Тази революционна програма ще промени коренно начина ви на мислене за мазнините и ще трансформира вашето хранително поведение и общо здравословно състояние.

Разрушават се следните митове:

- Мазнините водят до увеличаване нивата на холестерол.
- Те са причина за сърдечносъдови проблеми.
- Същите трупат килограми.

Предлага се нова стратегия за хранене:

- Какви храни да избягваме и кои да включим в менюто си;
- Полезността на определени видове мазнини;
- Какъв тип въглехидрати е добре да приемаме;
- Рехабилитацията на яйца, масло и агнешки котлети с по-високо съдържание на мазнинa;
- Нови диетични режими;
- За пръв път – концепцията зад пеганизма.

Създава се 21-дневна програма, която включва:

- Препоръчителни храни;
- Специализирали рецепти;
- Хранителнo добавки.

„С „Яж мазини и отслабвай“ ще започнете едно приключение в света на мазнинaта – както в храната, така и в нашето тяло! Ще докажа, че консумираните от нас мазини не водят до затлъстяване! Приемането им в по-високи количества помага не само при сваляне нa килограми, но също така предотвратява деменция, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак. В допълнение подобрява настроението ни а също така текстурата нa кожата като укрепва косата і ноктитe.”
Д-р Марк Хаймън