Лична сигурност и самозащита

- Искате ли да повишите личната си безопасност?
- Интересувате ли се от основни техники за самозащита?
- Желаете ли да научите как да реагирате в опасни ситуации?

„Лична сигурност и самозащита“ е практическо ръководство, което ще ви помогне да разпознавате потенциалните заплахи и да ги избягвате.

Тази книга ще ви убеди, че вашата безопасност е свързана с различни аспекти на живота – от управление на конфликти до защита срещу престъпници. Ще овладеете лесно приложими техники за самозащита, които можете да използвате при спешна ситуация.

Робърт Дж. Рос е специалист по организиране на демонстрации и тренировки, учител по самозащита и инструктор за преподаватели в Шотландската джу-джицу асоциация. Той има десетгодишен опит като полицай.