Победи тревожността
| Издателство: | Ava books |
| Брой страници: | 272 |
| Година на издаване: | 2025 |
| Дата на издаване: | 2025-04-04 |
| ISBN: | 9786199303122 |
| SKU: | 35728100014 |
| Размери: | 16x20 |
| Тегло: | 416 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 27 лв. |
Анотация
Ревюта
Свързани книги
Приятели
Информационна мрежа
„Победи тревожността“ ще ви предостави възможност да:
- Научите какво е тревожността и причините за нейното често срещане сред жените
- Идентифицирате и разберете собствените си поведенчески модели
- Прилагате ефективни методи, като осъзнатост, медитация и когнитивно-поведенческа терапия
- Получите вдъхновение от историите на жени, успели да преодолеят тревожността.
.
.