Глобална програма за по-добър живот ОКИНАВА

Жителите на Окинава, архипелаг в най-южната част на Япония, са известни със своето дълголетие и добро здраве. Какви са техните тайни? Те се състоят от разнообразно и вкусно хранене, което е нискокалорично и богато на защитни вещества като антиоксиданти, магнезий и омега 3 мастни киселини. Освен това те проявяват активност, имат положително отношение към живота, умения за справяне със стреса и не на последно място – чувство за хумор и креативност. Д-р Кюрте адаптира единайсетте принципа за успех от Окинава към западния начин на живот и ги комбинира с най-доброто от средиземноморската диета и актуални научни открития в областта на храненето. Той предлага глобална практическа „Програма“, която можете да приложите в собствения си живот. Научете как да подобрите начина си на живот с цел по-дълго запазване на здравето и жизнеността си.

Жан-Пол Кюрте е член на Нюйоркската Академия на науките и един от водещите експерти в сферата на нутритерапията световно ниво. Той е автор както самостоятелно, така и съвместно с Тиери Сукар, включително бестселъра „Програма за дълголетие“, който има голям успех дори у нас в България.