Тайните за постигане на великолепна фигура

Вие държите в ръцете си книга, която представлява тренировъчен курс за качествено трансформиране на тялото. Този метод е изпробван и утвърден от дългогодишния опит на водещия руски експерт по здравеопазване – доктор по философия и психология, майстор на източните бойни изкуства и член на професионалния Съюз на писателите в Русия, Андрй Левшинов.

Тази публикация може да предизвика истинско чудо – да превърне вашата фигура не просто в привлекателна, а почти идеална! В нея са разкрити всички тайни за постигането на желаното тяло.

Сред темите в книгата ще откриете:

- какво е необходимо за промяна както отвътре, така и отвън
- практика с йогистко дишане – мощен старт към програма за намаляване на мазнините
- набор от упражнения за гръбначния стълб – основа за трансформацията на тялото
- дали има смисъл да се самоограничаваме – принципи на разумното хранене
- периоди с повишен риск от затлъстяване
- хормонален баланс – кога човек качва или сваля килограми
- секрети как да напълним храната с положителна енергия
- режим на хранене според биоритмите и кръвната група
- как можем да подобрим кармата си
- специално подбрани упражнения за изграждане на красиво тяло – подходящи както за мъже, така и за жени

Всеки, който е пробвал този метод знае със сигурност - той действително работи!