Азбука на диетите: Най-популярните диети от А до Я

Вероятно сте опитвали множество диети? Тази книга е точно за вас. В нея ще откриете нови идеи и, възможно е, да намерите "вашата" диета – онази, която най-добре отговаря на вашите нужди. Ние се постарахме да включим разнообразие от диети: лечебни, детоксикиращи, витаминозни и разбира се, такива за отслабване - както краткосрочни, така и дългосрочни; монодиети и варианти за любители на храната; адаптации спрямо различните кръвни групи; популяризирани от известни личности и вдъхновени от култури по света. С две думи – пълен спектър на диетичния свят.

В книгата ще намерите също много полезни препоръки относно здравословното хранене и начина на живот. Те са предназначени да ви помогнат не само да изглеждате страхотно, но и да поддържате отлично здраве.