Златни правила на здравето. Методика, упражнения, медитации

Известната Система на здравето, разработена от Кацудзо Ниши, не представлява просто набор от правила и упражнения, а цяла философия. Тази философия се основава на идеята за живот в съгласие с природата, другите хора и самия себе си. В стремежа си да възстанови собственото си здраве и да укрепи тялото си, К. Ниши е посветил много години на събиране на знания и практики относно естествените методи за лечение. По този начин той създаде своята система — златни принципи, които днес помагат на милиони хора да открият радостта от живота.

Японският учен комбинира елементи от древногръцките и древноегипетските медицински традиции с техники от тибетската, китайската и филипинската медицина, както и йога в една завършена система. Основният принцип тук е живот според законите на природата. Тази система притежава истинска магическа сила и всеки може да я усвои.