1000 здравословни рецепти

Аз и моят баща, Пол Брег, сме живели предимно с натурални храни, които са приготвени научно и вкусно, както е показано в тази книга за здравословна кухня. Много от рецептите тук се предават в семейството ни от четири поколения насам, а други са събрани по време на нашите изследователски пътувания и лекции по света.

Създадохме тази книга с цел да ви помогнем да постигнете отлично здраве и много енергия. Имайте предвид, че човекът, който готви за семейството си, носи отговорност за тяхното здраве и щастие. Внимателният избор на съставки, правилната подготовка и прецизното комбиниране на вкусовете са ключови фактори за това как храната ще бъде възприета визуално и чрез аромати – всичко това играе важна роля в успешния път към доброто здраве!

Тук имате вашето ръководство за балансирано хранене. Следвайте го! Хранете се разумно, за да запазите своето здраве! Не забравяйте: когато сте във форма, сте щастливи.
Пол и Патриша Брег