Вашето здраве е във вашите ръце

Основавайки се на последните научни изследвания и собствения си клиничен опит, д-р Фредерик Салдман, френски кардиолог и признат експерт в превантивната медицина, автор на книгата „Най-доброто лекарство сте вие!“, предлага начини за по-ефективно използване на тялото ни с цел удължаване на живота. Неговите съвети са структурирани в пет основни категории, които представляват основите на доброто здраве: хранене, управление на физическото тяло, ежедневна грижа за него, поддръжка на мозъчната функция и тайните за контрол над собствената идентичност и оптимизъм. В произведението „Вашето здраве е във вашите ръце!“ той ни учи как да бъдем най-добрият партньор за собственото си благосъстояние и да оставим ненужните медикаменти зад нас.

„Когато Батман облече своя известен черно-син костюм, силата му многократно се увеличава и става непобедим. Но дали не можем също така да станем супергерои относно нашето здраве? Да изградим устойчивост срещу заплахите, които могат да ни навредят или дори унищожат? Истината е, че всеки от нас притежава свой 'костюм', който остава скрит вътре в нас. Нужно е само да открием къде точно се намира този ресурс, за да можем да го използваме. Тази книга представя нова перспектива върху здравословния начин на живот – подход към натуралната медицина чрез активиране на личните ресурси за изграждане на наша индивидуална защита срещу заболяванията.“