Чудото на гладуването/ голям формат

Пол Брег, диетолог и доктор по медицина, е съосновател на Здравното движение в Америка. Неговата дъщеря Патриша Брег, също диетолог и медицински специалист, е известна като експерт в областта на здравето и фитнеса.

Книгата „Чудото на гладуването“ е публикувана на над 25 езика с тираж от повече от 20 милиона копия. Тя често се нарича „Библията на гладолечението“ и „Библията на здравето“, а нейният принос за постигане на отлично здравословно състояние е безценен за милиони хора по света! Вече над 90 години системата „Здравословен начин на живот“ по метода БРЕГ предлага удивителни резултати.

Тази книга представя основните принципи за гладолечение, научно обосновани факти и практически указания. Гладуването се смята за най-добрият, ефективен и безопасен метод за детоксикация на организма. То ускорява естествения процес на самоизцеление, саморегулация и удължаване живота. Чрез комбинирането му със здравословно хранене и физическа активност можете да забавите стареенето и да постигнете идеално равновесие в психичното, емоционалното, физическото и духовното си развитие.

Настоящият превод произлиза от 48-ото преработено издание с допълнения.

Предговорът към книгата е написан от Лидия Ковачева - водещ специалист в България относно гладолечението и природосъобразния начин на живот.