Защо японките не дебелеят и имат кадифена кожа. Японска топдиета

Както можете да се досетите, тази книга разглежда как можем да запазим младостта на лицата и телата си за по-дълго време и как да изпитваме радост, когато се погледнем в огледалото. Ние знаем, че докато вървим по улицата или сме на работа, хората около нас тайно ни наблюдават с известна доза завист и искрено възхищение. Защо трябва да се мъчим с трудни диети или да харчим огромни суми за скъпа козметика, след като японските жени от векове поддържат младостта и стройността си без усилие? Както казва една популярна реклама: „Красотата отвътре личи навън“. Нито висококачествените козметични продукти, нито стресиращите диети могат трайно да решат здравословните проблеми. Красотата и стройността са начин на живот за жените в Япония – всеки ден, всяка година през хилядолетията; традициите в Страната на изгряващото слънце имат дълбоки корени както в миналото, така и в настоящето. Изборът е изцяло ваш. И много известни личности от цял свят са направили именно такъв избор – включително и у нас.