Pilates plus Diet

Водещият автор и лектор по Пилатес в света, Лийн Робинсън, е обединила усилия с Фиона Хънтър, акредитирана нутриционистка и писателка на кулинарни теми, за да създадат лесен за следване 28-дневен план, който действително ще ви помогне да постигнете желаната форма — и да останете стройни през целия си живот.

Програмата "Pilates Plus Diet" включва новаторски упражнения, отчита последните тенденции в готвенето и анализира критично диетичните мода. Рецептите са натоварени с пресни съставки и внимателно подбрани така, че да задържат интереса ви с ярките си цветове и апетитния вкус. Програмата започва със запознаване с теорията преди постепенното преминаване към практическата част. Всеки ден ще получите указания какви упражнения да изпълнявате и какви ястия да приготвяте. С този положителен и устойчив подход към постигането на идеалната фигура всичко, което трябва да направите, е просто да следвате плана. Наистина няма оправдание!

• Постигнете дълъг и изящен вид безопасно и ефективно
• Научете се да контролирате тялото си и хранителните си навици
• Побеждавайте cravings (желания) и променяйте начина си на живот за доживотно добро здраве
• Насладете се на ползите от реорганизираното тяло - усетете позитивите във всяка сфера от живота си