Медитация: Програма за преобразяване на твоя живот

Цялостно ръководство за медитационната програма, разработена от Екнатх Еасваран (1911-1999), която включва осем основни точки и свързаните с тях практики. Тази книга е изключително популярна в световен мащаб благодарение на недогматичния и по-скоро практически подход към медитацията, което я прави достъпна за всеки, независимо от религиозните им убеждения или липсата на такива. Осемте точки представляват конкретни и систематизирани инструменти, които могат да бъдат използвани от всеки човек за повишаване на концентрацията, разкриване на вътрешните ресурси и освобождаване на дълбоко скритата енергия. Те също така помагат в трансформирането на гнева и други разрушителни чувства, позволявайки ефективно справяне с предизвикателствата в ежедневието.

Това е най-достъпната и разбираема книга за начинаещи в областта на медитацията. Издадена е на 19 езика и се предлага в Европа, Китай, Япония, Индия и Латинска Америка.