Навикът ДАЙ 5

Тази книга ще ви предостави инструменти за изграждане на самочувствие, преодоляване на тревожността и постигане на по-голямо удовлетворение в живота. Чрез научно подкрепени методи, лични преживявания и вдъхновяващи примери от хора от различни краища на света, Мел ще ви покаже как да превърнете самоубеждението в навик. Лесна за разбиране, но с дълбоко влияние, „Навикът Дай 5“ променя начина, по който възприемате себе си и взаимодействате със света около вас.

Мел Робинс е сред най-влиятелните специалисти в сферата на мотивацията и личностното развитие. Тя е авторка на бестселъри според New York Times, създателка на популярния феномен „5-секундното правило“ и водеща на подкаста The Mel Robbins Podcast.