Айкидо основите

**ПРЕДГОВОР**

Техниките на айкидо, макар и да изглеждат сложни за начинаещите ученици, произлизат от синхронизирането на човешкото тяло с универсалната енергия (ки), която обединява небето и земята. По-просто казано, всички варианти на техниките в айкидо са вдъхновени от природните принципи на движение. Всяка техника притежава свои уникални характеристики, които позволяват различна интерпретация; затова броят им е безкраен. Поради тази причина не може да се наложат строги правила или фиксирани рамки при обучението по айкидо. Този подход съществува още от времето, когато Основателят Морихей Уешиба създава изкуството. Именно затова написах тази книга.

Дълги години бях обучаван лично от Основателя и след това работих по негово желание за популяризиране на айкидо. Сега то се практикува международно от милиони мъже и жени - независимо от възрастта си.

С цел разширяване практиката на айкидо избрах внимателно най-значимите техники сред многобройните възможности. Те могат да бъдат усвоявани както от млади, така и от стари хора, улеснявайки упражняването на изкуството и достигането до майсторство.

Освен техническите аспекти, бойното изкуство включва важни принципи с универсално значение; вярвам че духът зад техниките трябва да бъде разпространяван широко.

Тази книга не представлява просто техническо ръководство – подобни материали описват само външния вид на айкидо. Тук то е представено като бойно изкуство и духовен път едновременно. „Айкидо: Основите“ съдържа ключовите теоретични и практически компоненти както и основните форми.

Радостен съм да спомена моят син Моритеру като съавтор в това ръководство за начинаещи; той продължава традицията за развитие и разпространение на истинските принципи на айкидо. Ние навлизаме в нова ера, а аз приветствам активното му участие в написването му – той присъства във фотографиите демонстриращи техниката. Искрено се надявам книгата да помогне на всички практикуващи по-добре да разберат формата и духа na aykido i da ulesni тяхната практика.

Август 1997 г., Кишьомару Уешиба