Зоната

Случвало ли ви се е да изпитвате моменти, когато всичко изглежда перфектно? Събуждате се с чудесно настроение и изобилие от енергия. На работното място решавате проблеми, които преди са ви се стрували почти невъзможни. Изпълнявате задълженията си без затруднения и спортувате леко и непрекъснато. След вечеря не просто се отпуснете пред телевизора, а имате достатъчно сили дори за парти.

В тези мигове вие сте попаднали в т.нар. Зона – уникално състояние, при което умът и тялото функционират на максимални обороти. Как обаче можем да запазим това усещане за по-дълго време? Според известния учен д-р Бари Сиърс, ключът е в поддържането на ХОРМОНАЛНИЯ НИ БАЛАНС чрез правилно хранене – простият отговор на неговите изследвания. Чрез откритията относно хормоните айказаноиди, отличени с Нобелова награда, той предлага ясна система за хранене, която:

- осигурява постоянна умствена и физическа енергия през целия ден
- помага да достигнете идеалното тегло
- намалява риска от диабет, атеросклероза, инфаркт и рак до минимум
- повишава качеството на живота ви.

Книгата включва също така информация за хранителната стойност на различните продукти, примери за комбинации от храни и множество рецепти.