Инстинкт на волята

Волята е биологичен инстинкт, а не отсъстваща добродетел! Замисляли ли сме се наистина какво означава термина „воля“, в който влагаме толкова много надежди? Дали не я причисляваме към категорията на „висшите добродетели“, които, за съжаление, нямаме? Може би именно погрешното разбиране за волята ни задържа в омагьосания цикъл „усилие – провал – ново усилие – отчаяние“?

Д-р Кели Макгонигъл, психолог и изследовател от Станфордския университет, има отговори на тези въпроси. След години наблюдения върху хората и техните борби да променят мислите си, емоциите си и навиците си, тя осъзнава, че неправилните им възприятия за волята често подкопават успеха им и увеличават стреса.

Използвайки най-съвременни проучвания от психологията, невронауката, икономиката и медицината, д-р Макгонигъл разработва курса „Наука за силата на волята“ — един от най-известните курсове в Станфорд. Тази основа след това обогатява с ценен практически опит и превръща в книга.

„Инстинктът на волята“ е първата публикация, която научно разглежда какво представлява волята, как функционира и защо е важна днес. Това е безценен наръчник за всеки човек, който някога се е сблъсквал със своите зависимости или вредни чувства; също така предлага помощ при липса на мотивация или пред лицето на многобройните изкушения в съвременния живот.