На светло: Отвъд затвора на депресията

Книгата "На светло" е помогнала на хиляди хора да се освободят от затвора на депресията, като разкрива пътя към разбирането на това психично състояние и неговите корени в личния опит. Авторката Дороти Роу, известен клиничен психолог с дълъг стаж, аргументира, че депресията не трябва да се възприема като болест или умствено разстройство, а по-скоро като защитен механизъм срещу страданието и тревогата. Тя може да бъде активирана при трудности или когато осъзнаем, че животът ни не отговаря на очакванията ни.

Депресията често произтича от начина, по който виждаме себе си и света около нас. Като усвоим нови начини за интерпретиране на житейските ситуации, можем да променим тези разбирания и така да постигнем по-позитивно и удовлетворяващо живеене.

„Невъзможно е да посетиш парти без поне двама души, чиито животи са били повлияни от Дороти Роу.“ - Гардиън