Working out, Working Within - The Tao of Inner Fitness Through Sports and Exercise

Използването на концепции като ненамеса, неподвижност в движение, балансиране на полярности, трансформация, жизнената сила (Ци) и грация на въздушния поток в спорта не само може да повиши вашите спортни постижения, но също така да подобри качеството ви на живот. В книгата "Работа навън, работа вътре" майстор по тай чи и китайска калиграфия се обединява със спортен психолог за разработване на програма за вътрешна фитнес чрез спорт. Те предлагат етапи вместо стъпки, което означава, че освен ангажирана практика, етапите включват постепенно развитие и трансформация. Четейки "Работа навън, работа вътре", имате усещането сякаш древен китайски мъдрец е вашият треньор по фитнес. --Текстът споменава издание на заглавието, което вече не се предлага или е недостъпно.