Ръце :Разнообразни тренировъчни програми за цялото тяло и ръцете
| Издателство: | AMG Publishing |
| Брой страници: | 96 |
| Година на издаване: | 2007 |
| Дата на издаване: | 2007-02-27 |
| ISBN: | 9789549187137 |
| SKU: | 64588630004 |
| Размери: | 21x14 |
| Тегло: | 250 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 4.09 € |
Разнообразие от тренировъчни програми за цялото тяло и ръцете
от редакторите на списание MEN'S HEALTH
Книгата "Men's Health Best: РЪЦЕ" предлага на читателите всичко необходимо, за да изградят и оформят мускулната си маса в ръцете. Тя включва насоки относно диетичното хранене, разтяганията, анатомията на ръката, както и ефективни тренировки за целия организъм с акцент върху ръцете.
Спомняте ли си кога последния път получихте толкова полезна информация в 96 страници? Ще се запознаете с най-новите достижения във фитнес науката, актуални открития в тежестовите тренировки и храненето, най-добрите техники за разтягане и интензивните (и привлекателни) тренировъчни схеми. Ако разнообразявате упражненията и виждате постоянен напредък, който ви мотивира да продължавате да предизвиквате себе си, ще постигнете желаното изваяно тяло. А сега е време да покажем вашите ръце!
За авторските права
Men's Health е водещо списание по мъжки лайфстайл в световен мащаб. То е единственото такова издание със специализиран фокус върху практически действия, които подобряват живота на мъжете.
Предишни заглавия:
КОРЕМНИ МУСКУЛИ
РЪЦЕ
Очаквайте следващи заглавия:
15-ТЕ НАЙ-ДОБРИ УПРАЖНЕНИЯ
ЗАМЕНЕТЕ МАЗНИНИТЕ С МУСКУЛИ
ТРЕНИРОВКА БЕЗ ТЕЖЕСТИ
СПОРТНИ ИНЖУРИИ
"Ръце :Разнообразни тренировъчни програми за цялото тяло и ръцете" е книга от Колектив, издадена от издателство AMG Publishing през 2007 година. Книгата има 96 страници и е с МЕКИ корици.