Малка книга на тибетските ритуали

Древни методи за укрепване на ума, тялото и духа

Този ръководство е предназначено за всички, които проявяват интерес към стари практики и мъдрост, желаейки да ги внедрят в динамичното си ежедневие с цел постигане на вътрешен баланс. В него са представени традиционни тибетски ритуали, насочени към физическото и психичното благополучие, като основното внимание е обърнато на комплекса от Петте тибетски ритуала – както в техния известен вариант, така и в съвременните им адаптации. Освен това се включват дихателни техники и медитации от хималайската будистка традиция, които намаляват стреса и увеличават жизнената сила.

За да получим по-добра представа за същността на тибетската култура и философия, авторът кратко ни запознава с принципите на тяхната медицина, астрологията, различните видове йога, учението за чакрите и енергийните потоци. Основната концепция за холистичния подход към човека и света разширява нашето съзнание спрямо вековната мъдрост и позволява изцеление на множество нива.