Липсващите елементи на здравето

На прага сме на промяна, която радикално променя разбирането ни за здравословния начин на живот. Множество научни изследвания показват, че е възможно да поддържаме добро здраве дори и в напреднала възраст, ако следваме ежедневно няколко основни принципа.

Какви са тези принципи?

Отговорът идва от Георги Жеков, който след сериозен автомобилен инцидент решава твърдо да се възстанови и да проучи тайните на човешкото здраве.

Шест години по-късно той става най-младият лектор по холистично здраве в Българския национален институт по природонаучна медицина. Изцяло оздравял, Георги Жеков провежда лекции из цялата страна, представяйки информация по достъпен и увлекателен начин:

- Храната като средство за лечение
- Биологичните храни
- Генетично модифицираните организми (ГМО)
- Зелени смутита
- Непоносимост към глутен
- Ролята на бактериите
- Значението на съня
- Управление на стреса
- Социалните отношения
- Силата на намеренията
- Физическата активност

В книгата ще откриете над 40 бързи рецепти за вкусни ястия с полезни съвети как да си изградите собствено уникално меню, което ще ви помогне постепенно и лесно да навлезете в света на здравословното хранене.