Превенция на стрес и професионално изчерпване

Доц. Захарина Савова, д.м., е преподавател в катедрата по обществено здраве на Медицинския университет в София. Тя има магистърска степен по клинична психология, обществено здраве и управление на здравето с фокус върху "Управление и организация" и "Медицинска педагогика".

Завършила е специализация по аналитична психотерапия в Швейцария, както и курсове за основите на когнитивно-поведенческата терапия, краткосрочни терапии и смехотерапия. Доцента е индивидуален член на Европейската асоциация по телесна психотерапия и изпълнява ролята на преподавател и супервайзър в Института по психотелесна психотерапия. Нейната научно-изследователска работа се концентрира върху превенцията на психичното здраве и практиките свързани с терапиите. Води занятия по медицинска психология, управленска психология, психологически аспекти при стареене и стратегии за стресова превенция. Има над 90 публикации в български и международни научни списания.

Стресът е неизменна част от нашето ежедневие. Програмата "Превенция на стреса и професионалното изчерпване" предлага начини да разберем какво представлява той, както и да го идентифицираме. Осигурява практически съвети за справяне с напрежението; учим се как ефективно да управляваме предизвикателствата в живота си, така че да ставаме все повече силни, успешни и удовлетворени от себе си.