Преоткрий живота си

„Преоткрий живота си“ е изключително ръководство, което едновременно обучава и оказва помощ. Джефри Янг и Джанет Клоско представят основите на схема терапията – интегративен подход в рамките на съвременните когнитивно-поведенчески терапии. В книгата са изложени единайсет важни личностови модела (схеми), наречени „житейски капани“, които са обяснени чрез множество практически примери.

Тази книга е предназначена за широка аудитория с интерес към психологическите аспекти на ежедневието. Тя ще бъде полезна за хора с емоционални затруднения, тези, които посещават психотерапевт или планират да потърсят професионална психологична помощ.

Ръководството е особено ценно и за специалистите в областта – психотерапевти и клиницисти.

Българската асоциация по когнитивно-поведенческа психотерапия препоръчва това ръководство както на своите членове, така и на специализантите по когнитивна терапия и схема терапия.

д-р Ирина Лазарова,
председател на БАКПП