Полезните съвети на Огледала 01/2005
Издателство: | Фреш Продакшън |
Брой страници: | 152 |
Година на издаване: | 2005 |
Дата на издаване: | 2005-05-28 |
ISBN: | |
SKU: | 44485650002 |
Размери: | 24x22 |
Тегло: | 725 грама |
Корици: | ТВЪРДИ |
Цена: | 20 лв. |
Тази публикация е създадена от мен, автора и продуцента на телевизионното шоу "Огледала".
Смятам, че "Полезните съвети на Огледала" ще се превърне във вашето ръководство за красота и добро самочувствие през цялата година.
В нея събрах информация, която може да бъде полезна през всеки сезон. Без значение от възрастта, цвета на косата или теглото ни, всяка жена има нужда от собствено пространство и време за личен комфорт. В забързаното ежедневие това е жизненоважно не само за външния вид, а най-вече за да можем да бъдем сами със себе си и да се свържем с нашия вътрешен свят. Да внесем красота в него и около нас, както и към хората, които обичаме.
Рецептите и идеите на "Огледала", касаещи доброто самочувствие и красотата, са натрупвани през годините след стартирането на предаването. Още в началото вярвах в принципа: няма грозни жени – има само такива, които не полагат достатъчно грижи за себе си. Затова е важно да подчертая, че представата за идеална жена не зависи от килограми или сантиметри; тя идва от способността ни да постигнем баланс между физическите характеристики и вътрешния си свят. Когато казвам „погрижете се за себе си“, имам предвид действията, които ви правят щастливи и здрави.
Съветите и рецептите предоставени в "Огледала" са внимателно селектирани така че ежедневната рутина по поддържане на красотата да бъде лесно изпълнима. Комбинацията от професионални услуги (като козметика или фризьорски процедури) с домашни алтернативи вече подробно описахме тук; те могат свободно да се адаптират според бюджета ви.
Моята работа е едновременно хоби (което пожелавам на всяка една от вас), което ми показа колко важно е времето - то всъщност представлява пари. Ето защо в края на всеки раздел посочвам дневната и седмичната програма – при добра организация те няма да изискват повече от няколко минути сутрин ,обед или вечер преди лягане; а относно седмичните занимания - два часа по 1 час през делничните дни плюс един час почивните дни . Всичко останало зависи само от организираността ви .
Наистина истинската красота произлиза отвътре! Ако сте уверени в себе си , носите подходящо облекло , имате здрава кожа а правилният грим допълва визията ви , усмивката сама ще блести върху лицето ви докато очаровани погледи ще идват към вас.
Александра Иванова
.
.