Промени своя мозък - промени живота си

В своята значима книга "Промени мозъка си - промени живота си", д-р Даниъл Еймън обяснява как можем да "оптимизираме" функциите на нашия мозък, за да реализираме напълно потенциала си. Много от проблемите, които се свързват с тревожност, депресия, излишни притеснения, гняв и разсеяност, са обусловени от пет конкретни системи в мозъка. Чрез използването на съвременна технология за образна диагностика и богат опит с хиляди пациенти, д-р Еймън показва как различните мозъчни системи кореспондират с определени затруднения. Той предлага подробни въпросници за идентифициране на вашите проблеми и предоставя ясни и лесно приложими "рецепти" /като когнитивни упражнения, диетични планове и медикаменти/, които могат да помогнат за подобряване на умствената функция и справяне със специфичните трудности.

Д-р Даниъл Г. Еймън е специалист в клиничната неврология и детската психиатрия, както и медицински директор на Клиника по поведенческа медицина "Еймън" във Феърфийлд, Калифорния. Носител е на награди от Американската психиатрична асоциация, Института по психоанализа в Балтимор и Армията на САЩ; признат е като национален експерт относно връзката между функционирането на мозъка и поведението, а също така има специализация в областта на разстройството с дефицит на внимание.