Brain Food

Храните, които консумираме, оказват пряко влияние върху функционирането на мозъка – най-важния орган в нашето тяло. Когато получава правилната комбинация от хранителни вещества, мозъкът може да мисли по-бързо, да има ясна памет и да поддържа позитивно настроение.

„Храна за мозъка“ разглежда начина на работа на мозъка, какво е необходимо за постигане на неговия максимален потенциал и разграничава полезните от вредните храни. Включени са здравословни рецепти, които демонстрират колко лесно могат да бъдат добавени добрите храни към ежедневното меню. Рецептите са насочени специално към:

• Минимизиране на ефектите от стареенето
• Увеличаване силата на паметта
• Подобряване координацията и баланса
• Помощ при справяне с трудни изпити
• Намаляване физическите и психичните последствия от стреса в ежедневието
• Превъзмогване на депресията