Осъзнато сънуване - техники за пробуждане на съзнанието и креативността

Осъзнатото сънуване представлява уникално преживяване, изпълнено с магия и безгранична свобода. Сънят, който сами изграждате в този осъзнат контекст, е ваше собствено творение, чрез което можете да реализирате своя пълен потенциал и да се освободите от страхове.

Книгата на клиничния психолог и експерт по темата ще ви научи как да обучавате ума си да разпознава моментите на сън и как да подготвяте тялото и мислите си за това осъзнато състояние. Д-р Ламарка предлага техники за предизвикване на осъзнати сънища, предоставяйки детайлна информация относно времето и начините за практикуването им.

С течение на времето ще овладеете вашата практика и ще успеете да извлечете максимална полза от осъзнатите сънища, променяйки живота си към по-добро. За ваша подготовка книгата включва полезен набор от практически задачи и споделени опити от хора, които са усвоили умението за осъзнато сънуване.

В края на изданието има кратък наръчник с всички методи за провокиране на такъв вид сън и тяхното приложение. Потопете се в пътешествието към истинската си природа и развийте своето творчество с „Осъзнато сънуване“.

Цитати от “Осъзнато сънуване” на д-р Кристен Ламарка:

“… важно е винаги да помните наличието на външни фактори, които влияят върху вашата реалност.”

“Осъзнаните ми мечти ми оказват помощ в ежедневните ситуации по малки, но значими начини. Независимо от трудностите или успехите ми в живота, те винаги действат като огледало, показвайки ми онези аспекти вътре в мен, които трябва внимателно да разгледам.”

“И макар че все още не притежаваме напълно интегрирана перспектива относно смисъла зад мечтите ни, е ясно видно че усилията ни da ги разберат могат да ни помогнат по-добре να познаваме себе си и начина функциониране на нашия ум.”