Диетата за екологията на тялото. Възстановяване на здравето и изграждане на имунитет

Ако изпитвате дискомфорт, умора или други неразположения, които трудно преодолявате, е много вероятно да принадлежите към милионите хора, които несъзнателно страдат от системна гъбична инфекция, известна като скрит нашественик. Диетата за екология на тялото разкрива тайния фактор зад множество здравословни оплаквания като главоболие, болки в ставите и мускулите, депресия, рак, хранителни алергии и храносмилателни затруднения.

Тази диета предлага методи за възстановяване и поддържане на вътрешната среда в организма ни така че той да функционира оптимално и да се справим с симптоми, които влияят негативно на качеството ни на живот. Дона Гейтс предоставя стъпка по стъпка указания как да се храним по начин който укрепва здравето - вкусен и достъпен.

Ще имате възможност да усвоите седемте основополагающи принципа за управление на всеки здравословен проблем; ще научите как да фокусирате вниманието си върху своята вътрешна екология с цел постигане на идеален баланс в храносмилането; ще получите стратегии за справяне с желанието към нездравословни храни чрез идеи за приготвяне на закуски и ядене навън; също така ще откриете как лесно можете да планирате храненията си благодарение на разнообразие от рецепти и подробни списъци за пазаруване.

Екологията на тялото акцентира колко важно е какво приемаме в организмa си и ни обучава как можем активно да контролираме собственото си здраве в синхрон с интуитивните нужди на тялото.

Ферментирали зеленчуци и кокосов кефир са станали неизменна част от ежедневието ми както у дома, така и когато пътувам.

Джесика Бийл - актриса

Никой досега не е успял толкова успешно да обедини всичките знания относно възстановяването и укрепването на имунната система. Тази книга трябва задължително да бъде прочетена от всички мои пациенти със кандидоза или проблеми с имунитета.

Д-р Кийт У. Сънърт - автор

В "Диетата за екологията на тялото" Дона Гейтс поставя кефира обратно в централното място сред естествено ферментиралите храни. Задължително четиво за всеки борещ се с кандида или други нарушения във функцията на червата.

Сали Фалън - автор