Изкуството да живееш осъзнато

Известният психотерапевт и американски писател Натаниъл Брандън навлиза в изключителна дълбочина при изследване на начина, по който работят нашите умове, ръководят живота и благополучието ни, както и причините да имаме проблеми в личен и професионален план. Никоя друга книга не хвърля достатъчно светлина върху проблема на пълната осъзнатост, приложена:

• на работното място;

• в интимните ни отношения;

• при отглеждането на деца;

• при преследването на личностно усъвършенстване.



В днешно време сме изложени на огромно количество информация и разнородни мнения във всеки аспект на нашия живот. Оставени сме сами да избираме както никога преди, като може да сбъркаме, ако не се опрем на собствената си ясна мисъл. Тази книга ни дава инструментите, с които да постигнем това, което е най-добро за нас.