Чистото сърце на йога

**СВЪРЖЕТЕ СЕ С БЕЗКРАЙНОТО**

Вътрешен мир. Дълбоко осъзнаване. Истинска естетика. Йога представлява нещо много повече от просто физическа дейност; тя е начин на живот, който води до значителна духовна и личностна трансформация. Тази книга ви приканва да се запознаете с йога по начина, по който са я възприемали древните учители – като цялостен подход, обединяващ тялото, ума и духа за постигане на оптимално здраве и благосъстояние.

Първият етап в разпространението на йога на Запад е свързан с осъзнаването на ползите от практикуването на асаните. Вторият этап предполага дълбочинно разбиране на йогистките пози в техния оригинален контекст. Книгата на д-р Робърт Бутера разглежда задълбочено смисъла им, което ни позволява да извлечем максимална полза от тях за постигане на баланс и трансформация. Тя е насочена към преподаватели и ученици по йога, които искат да следват йогистки стил на живот и да задълбочат знанията си относно практиката и философията.

Д-р Бутера ясно ще ви води през десетте стъпки по пътя към йога, основани върху традиционните принципи и практики, представени така, че да бъдат съобразени със съвременния начин на живот. Ентусиастите от всички направления могат тук да намерят полезни инструменти за изграждането на един здравословен живот изпълнен с вътрешна красота и съвършен покой.