Пътят към щастието

Имате възможността да увеличите своя личен капацитет за щастие!
**ПЪТЯТ КЪМ ЩАСТИЕТО**
Научно изследване относно начина, по който можете да постигнете желания от вас живот.

Книгата "Пътят към щастието" предлага уникален поглед върху темата за щастието, различавайки се от другите подобни произведения. Тя ни помага да осъзнаем какво всъщност представлява щастието и какви действия можем да предприемем, за да се доближим до мечтания от нас удовлетворяващ живот. Авторката предоставя нова перспектива за откриване на нашия вроден потенциал за позитивни емоции, радост и удовлетворение, както и начините, по които можем да запазим благосъстоянието си.

Чрез кратък диагностичен тест читателите могат първо да идентифицират и след това анализират т.нар. „генетична предразположеност към щастие“, описана от авторката. Според Любомирски генетиката играе роля само в 50% от нивото на нашето щастие, докато едва 10% идват от житейските обстоятелства или ситуации около нас. Това оставя впечатляващите 40%, които зависят единствено от нашите усилия.

Стратегиите предложени в книгата учат читателите как съзнателните дейности и вниманието към малките неща могат значително да повишат качеството им на живот. Професор Любомирски акцентира на научния метод при изучаването на щастието и разкрива многобройните митове, които усложняват неговото постигане.

„Пътят към щастието“ е важен принос в сферата на позитивната психология.

Д-р Соня Любомирски е професор по психология в Университета в Калифорния (Ривърсайд). Нейната работа получава множество отличия, включително наградата „Темпелтън“ през 2002 г., а също така дългогодишно признание от Националния институт за умствено здраве.
Живее със семейството си в Санта Моника, Калифорния.