Инсулиновата резистентност - "болестта" на 21 век
| Издателство: | Самиздат |
| Брой страници: | 174 |
| Година на издаване: | 2026 |
| Дата на издаване: | 2026-11-03 |
| ISBN: | 9786199415597 |
| SKU: | 95809070009 |
| Размери: | 21x14 |
| Тегло: | 230 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 9.9 € |
Анотация
За книгата
Книгата предлага достъпно обяснение за инсулиновата резистентност, разглеждайки нейната разпространеност, влиянието й върху теглото, апетита, хормоналния баланс и риска от диабет тип 2. Освен това се предоставят стратегии за справяне с проблема чрез правилно хранене, физическа активност, качествен сън и управление на стреса.
Вътре в книгата е включена специална програма за 30 дни — с ясни указания, примерен план за хранене и рецепти, които помагат да се подобри чувствителността към инсулин.
"Инсулиновата резистентност - "болестта" на 21 век" е книга от Теодора Тодорова, издадена от издателство Самиздат през 2026 година. Книгата има 174 страници и е с МЕКИ корици.