Чудото колаген

Колагенът представлява най-разпространения протеин в човешкото тяло и играе ключова роля за здравето на костите и ставите, възстановяването на тъканите, както и за нормалната работа на имунната система и храносмилателния тракт. С напредването на възрастта обаче производството на колаген значително намалява, което води до прояви като болки в ставите, появата на бръчки и отпусната кожа, проблеми с храносмилането, нарушен сън и наднормено тегло. Тези симптоми подсказват необходимостта от увеличаване на приема му.

В новата си книга Джош Акс се базира на актуални научни изследвания, за да представи ползотворното влияние от консумацията на колаген (от натурални източници или качествени добавки). Освен че описва положителните ефекти от този протеин, той разглежда условията за оптимално усвояване. В книгата са включени две програми с колаген: тридневна детоксикация и 28-дневна схема, придружени със съответни рецепти.