Здравословният начин на живот

С предговор от Опра Уинфри
Бестселър № 1 на New York Times

Ако искате да учите бързо и да избегнете скъпоструващи грешки, е очевидно, че имате нужда от личен треньор или ментор. Всички известни личности – медийни фигури, спортисти, актьори и олимпийски шампиони – разчитат на помощта на треньори.

Книгата "Здравословният начин на живот" ("Best Life") от Боб Грийн оказа значително влияние върху опитите на Опра да свали килограми. Тя може да помогне и на вас!

Планът предложен от Боб е лесно адаптивен към различните предпочитания, стилове на живот и нива на физическа активност. Боб Грийн играе ролята както на ваш личен тренер, така и диетолог. Той подхожда реалистично към борбата с излишните килограми и предлага не краткосрочно решение, а дълготрайна програма, която отчита изкушенията и ограниченията в ежедневието.

"Здравословният начин на живот" ви предоставя всички необходими инструменти за промяна в живота ви. Ще наблюдавате как теглото ви намалява докато приготвяте вкусни ястия. Всяка рецепта идва с подробен хранителен анализ, за да знаете как се вписва тя във вашия индивидуален режим.

Тази книга представлява отлична възможност за трансформация във всеки аспект от живота ви. Направете вдъхновяващи стъпки и започнете новия си живот още днес!

Не можете да живеете мечтания си живот без първо да се сблъскате със самата истина. Всеки нежелан килограм добавя нов слой лъжи около вас; само след като ги премахнете един по един ще постигнете истинска свобода...
Опра Уинфри