Медитацията като лечение

В книгата „Медитацията като лечение“ д-р Дхарма Сингх Кхалса демонстрира как мощта на Терапевтичната медитация може да възстанови не само физическото здраве, но и психичното и духовното благосъстояние. Настоятелно ви я препоръчвам.
Д-р Дийпак Чопра

Методът на Терапевтичната медитация, представен от д-р Кхалса и Камърън Стаут в това издание, е иновация в лечението с научно потвърдена ефективност. Лесните упражнения и медитативни практики помагат за балансиране и регенериране на енергиите – както етерни, така и физически, създавайки мощна триада от тяло, ум и дух.
Всяка терапевтична медитация включва специфичен физиологичен ефект върху различни заболявания като мигрена, артрит или рак. Д-р Кхалса подробно описва петте уникални характеристики на Терапевтичната медитация. Комбинацията от специализирани позиции, движения, мудри (символични жестове), мантри (повтарящи се фрази) , определени техники за дишане и насочване на вниманието може значително да преобразува вашия биохимичен профил и да доведе до лечебно спокойствие и пълноценно здраве. Прилагана в синергия с традиционни или алтернативни методики, авангардният подход към Терапевтичната медитация активира вътрешните лечебни сили у вас.

Д-р Дхарма Сингх Кхалса е утвърден експерт в областите анестезиология, управление на болката и медицински аспекти свързани със стареене. Той е президент și медицински директор на Фондацията за превенция срещу Алцхаймер и провежда семинари по теми свързани с дълголетие на мозъка oraz терапевтично използване на медитацията. Заедно с Камърън Стаут те са автори на международния бестселър „Дълголетие на мозъка“.