Рецепти към системата Минус 60

Първият труд на Екатерина Мириманова, озаглавен „Системата Минус 60“, привлече значително внимание от страна на хората, които искат да отслабнат. След дълги години борба с излишните килограми, авторката разработва собствена методология и успява да свали 60 кг за година и половина, без да прибягва до строг режим. Методът Минус 60 е помогнал на хиляди индивиди да се освободят от ненужните килограми по здравословен начин.

Основното правило в системата е, че закуската може да включва всякакви храни, но обедите и вечерите трябва да бъдат съобразени с определени ограничения. Въпреки че спазването на тези правила не е сложно, Екатерина подготвя специална книга с рецепти за последователите си. Ястията в сборника са подходящи както за любителите на класическите гозби, така и за почитателите на екзотичната кухня. Рецептите са бързи и лесни за приготвяне и предлагат различни варианти.

Без значение дали сте начинаещи в кухнята или просто търсите начини да разнообразите менюто си всеки ден, тази книга ще ви предостави възможност да отслабнете докато се наслаждавате на вкусни ястия в съответствие със принципите на системата Минус 60.