Йога за идеална фигура и форма
| Издателство: | Прозорец |
| Брой страници: | 176 |
| Година на издаване: | 2009 |
| Дата на издаване: | 2009-11-02 |
| ISBN: | 9789547336452 |
| SKU: | 89760780007 |
| Размери: | 23x16 |
| Тегло: | 300 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 7.67 € |
"Йога за идеална фигура и форма" е наръчник, насочен към постигане и поддържане на здрава физическа кондиция. Стотиците визуализирани асани ви дават възможност да се наслаждавате на практиката по йога и нейния положителен ефект върху телесното тегло. Книгата е подходяща както за новаци, така и за опитни практикуващи.
В нея ще намерите:
- ТИПОВЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ – открийте кой от тях съответства на вас.
- ПСИХОЛОГИЯ НА ОТСЛАБВАНЕТО – помагате ли си или пречите сами на успеха?
- ДИЕТА И НАЧИН НА ЖИВОТ – значението на храненето в програмите за отслабване.
- ИНСТРУКЦИИ ЗА ПОЗИТЕ – подробни указания с изображения, комплекси за стягане и оформяне на тялото.
"Йога за идеална фигура и форма" е книга от , издадена от издателство Прозорец през 2009 година. Книгата има 176 страници и е с МЕКИ корици.