Отслабвай умно
| Издателство: | Кралица Маб |
| Брой страници: | 220 |
| Година на издаване: | 2007 |
| Дата на издаване: | 2007-10-26 |
| ISBN: | 9789545330759 |
| SKU: | 89741510018 |
| Размери: | 20x13 |
| Тегло: | 250 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 10 лв. |
Имали ли сте трудности с отслабването или с поддържането на свалените килограми?
Според Марк Стивънс, създателят на иновативната програма "Отслабвай умно", решенията за тези предизвикателства се крият в начина ви на мислене. Тази програма може да бъде комбинирана с всяка диета и е насочена към трансформация на вашето психично възприятие, така че да следвате по-успешно хранителния си режим и физическите упражнения. Чрез самохипноза и дванайсет ключа за промяна, Марк ще ви обучи как да:
- контролирате емоционалното хранене
- освободите себе си от ограничителни убеждения и негативни чувства
- промените нездравословните навици
- поставяте реалистични цели и запазвате мотивацията си
- влияете положително на несъзнателното си мислене
- прилагате позитивен вътрешен диалог.
Марк Стивънс е хипнотерапевт и инструктор по Тайм Лайн терапия и невро-лингвистично програмиране (НЛП). След успешното обучение на над 300 консултанти в областта на диетологията, той осъзнава нуждата от методика, която обединява най-доброто от различните подходи с традиционната мотивация и здравия разум, целяща да подпомогне хората в стремежа им към отслабване.
.
.