Йога за лице. Живот без бръчки
Издателство: | Аратрон |
Брой страници: | 192 |
Година на издаване: | 2024 |
Дата на издаване: | 2024-12-18 |
ISBN: | 9789546265579 |
SKU: | 85716620018 |
Размери: | 14x21 |
Тегло: | 287 грама |
Корици: | МЕКИ |
Цена: | 17 лв. |
Всеки човек, независимо от пол и възраст, има възможност да се занимава с йога за лице единствено чрез своите ръце и мускули. Това е набор от упражнения, насочени към запазване на силата и еластичността на лицевите мускули за максимално дълго време, което води до свежа, здрава и стегната кожа.
В тази книга ще откриете методи за релаксация и начини да активирате спящите мускули на лицето. С времето тези мускули могат да станат неактивни, свити, а кожата над тях – сбръчкана или увиснала. Чрез предоставените упражнения очите ви ще изглеждат по-широки и изразителни, скулите ще придобият повдигнат вид, а устните ще възвърнат формата си от младежките години. Освен това ще научите какви са четирите акупресурни точки за подмладяване, техники за извършване на възстановяващ масаж на лицето и лесна гимнастика за правилна стойка.
Лилия Симова – специалист в практиката и преподаването на йога за лице – е включила в книгата съвети относно здравословен хранителен режим, който подпомага поддържането на младостта в лицето. Грижете се със внимание и любов към себе си и запазете добрия си външен вид през годините!
.
.