Овладейте емоциите си
| Издателство: | Анхира |
| Брой страници: | 238 |
| Година на издаване: | 2024 |
| Дата на издаване: | 2024-10-21 |
| ISBN: | 9786197764123 |
| SKU: | 85705640007 |
| Размери: | 15x23 |
| Тегло: | 248 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 15 лв. |
В книгата "Овладейте емоциите си" ще откриеш:
- проста формула, която ти позволява да промениш начина на мислене и да увеличиш положителните си чувства;
- 31 лесни техники за справяне с негативните емоции;
- как да трансформираш вътрешния диалог, за да придобиеш по-добър контрол върху живота си;
- практически упражнения за управление на стреса, защитната реакция, завистта, ревността, страха и други отрицателни емоции;
- как можеш да използваш своите чувства като средство за личностно развитие.
Книгата предлага множество практически задания, които веднага ще повлияят благоприятно на твоето емоционално състояние. Ако желаеш да се освободиш от негативизма, да управляваш собственото си настроение и да живееш по-позитивен и спокоен живот, не пропускай възможността да вземеш тази книга още сега.
.
.