Защо японците живеят 100 години

Книгата „Защо японците живеят 100 години: Техники за дълголетие от най-здравата нация в света“ предлага възможност да откриете тайната съставка на щастието, характерна за Япония, както и много интересна и полезна информация относно народа от Страната на изгряващото слънце.

В нея ще намерите:

- истории от живота на японските дълголетници;
- духовни практики, които се изпълняват в Япония;
- диета, която помага за поддържане на здравословно тегло;
- методи за справяне със стреса;
- упражнения за подобряване на фокуса и продуктивността;
- тайните зад щастието в Япония;
- основополагащи принципи на работната етика там.