13 неща, които психически силните хора не правят

Какви начини на мислене и действия могат да ни помогнат да се справим достойно с трудностите и да ги преодолеем? Ейми Морин разглежда този въпрос не само в качеството си на психотерапевт, но също така като човек, който е преживял значителни загуби. При срещата си с нова лична трагедия, тя разсъждава върху понятието за психическа сила и формулира тринадесет пречки пред нейното развитие.

В настоящата книга Ейми Морин анализира негативните навици, които ни ограничават в постигането на нашия истински потенциал. Тя предлага методика за изграждане на ментална устойчивост, фокусираща се върху контролирането на мислите, емоциите и поведението. С помощта на проверените съвети и вдъхновяващите примери от своя опит, читателят ще успее да усвои навиците характерни за психически силните личности. Подобно на тях, вече няма да изпитвате самосъжаление или прекалено дълбоки размисли относно миналото; страхът от промени или провали ще изчезне, а стремежът към угодничество спрямо другите ще бъде заменен със собствена увереност и целенасоченост. Така ще откриете своя маршрут към щастието и успеха.