Всичко за масажа. Класически точков самомасаж

В днешно време всеки може да се наслади на масаж в комфорта на своя дом, без да излиза от спалнята! Просто следвайте лесните стъпки, подробно описани в тази книга, и ще успеете да облекчите болките си. Лечебната сила на масажа ще подобри вашето общо състояние, ще намали нивата на стрес и дори ще помогне за премахване на симптоми като болки в гърба, главоболие и тревожност. В книгата са включени детайлни обяснения за различни видове масаж – класически и точков, а с помощта на иллюстрации можете лесно да усвоите необходимите техники за провеждане на ефективен сеанс.

Тази книга е подходяща както за начинаещи, така и за опитни специалисти по масаж, а също така е предназначена за всички заинтересовани от здравословния начин на живот, профилактиката на заболявания и немедикаментозните методи за лечение.