Офис йога. Лесни упражнения за заети хора
| Издателство: | Пулсио |
| Брой страници: | 94 |
| Година на издаване: | 2011 |
| Дата на издаване: | 2011-05-11 |
| ISBN: | 9789549490374 |
| SKU: | 84803580008 |
| Размери: | 17x11 |
| Тегло: | 84 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 3.04 € |
Анотация
За книгата
Офис Йога предлага бързо облекчение чрез разтягания, които лесно можем да практикуваме на най-важното място - в офиса. Известният инструктор Дарин Зийр адаптира това древно индийско изкуство за работната среда с прост и ненатоварващ подход към намаляване на стреса. С над 50 илюстрирани техники, той осигурява релаксация дори докато сме седнали на бюрото си, пред копирната машина или по време на срещи. Офис Йога е лесна за изпълнение и забавна практика, която представлява идеален помощник за хора с натоварен график.
"Офис йога. Лесни упражнения за заети хора" е книга от , издадена от издателство Пулсио през 2011 година. Книгата има 94 страници и е с МЕКИ корици.