Правилният начин на хранене според кръвната група на майката и бебето

Д-р Питър Д'Адамо, създател на диетата според кръвната група и автор на книги с тираж близо три милиона за хранителните навици в зависимост от кръвната група, предлага нова стратегия за постигане на оптимално здраве както за вас, така и за вашето бебе. В настоящата книга той представя диета, адаптирана към различните кръвни групи, включваща примерни менюта и рецепти за бъдещите майки през всички етапи на бременността. Освен това предоставя идеи за приготвяне на храни за кърмачета, съвети относно физическата активност и препоръки по отношение на хранителни добавки, които да подпомогнат плодовитостта и общото здравословно състояние преди забременяване, по време на бременността и след раждането.

ПЛАНЪТ НА Д-Р Д'АДАМО СЪВМЕСТЯВА ИНФОРМАЦИЯ ЗА:
Плодовитост
• Хранителни източници според кръвната група и протоколи для подпомагане на зачеването или поддържането на здрава бременност.
• Кои комбинации от кръвни групи са химически несъвместими; рисковете от безплодие или спонтанен аборт при определени двойки и как можете да се справите с тези ситуации.
• Как правилното хранене спрямо кръвната група може да подобри плодовитостта и намали риска от спонтанен аборт.
• Ръководство за татковците - как чрез адекватно хранене могат да увеличат своята плодовитост.

Бременност
• Хранителни стратегии в зависимост от кръвната група с цел оптимизиране здравето ви и осигуряване необходимите вещества за развиващия се плод във всяко тримесечие.
• Как да преодолеете често срещаните проблеми по време на бременността като сутрешното гадене или разширените вени.

След раждането
• Информация относно кои кръвни групи са най-предразположени към следродилна депресия и методи как да я предотвратите.
• Как диетата въз основа на вашата кръвна группа може да повиши количеството и качеството на кърмата.
• Специализирани стратегии според всяка конкретна кръвна группа за възстановяване след раждане.

Вашето Бебе
• Приспособяване диетичния режим спрямо специфичните нужди на новороденото.
• Рецепти подходящи дори когато не можете да кърмите ваше baby-то .
• Началният режим според връзката с конкретната му/йкръгова категория.